【心理学】太ってしまう人の心理
また食べたくなって、食べてしまう人っていませんか？
私は食べたくなります・・・。
美味しそうなケーキの映像なんか出たら
もー、堪りませんよ・・・。
「報酬不全症候群」
の可能性があり太りやすい人には理由があった！？
皆さん、TVのCMや雑誌なんかで美味しそうな食べ物の情報を見たりすると
食べたくなりませんか？
この外からの反応で、欲求が左右されるのが
「外発反応性」
と呼びます。
誰しもこの反応はありますが
特に周りに影響されやすい人はこの反応が強いです。
食べたばかりなのに、CMや番組を見て
また、食べても食べても満足できない人いませんか？
そういう人はいます。
これは、食べることに対しての満足感が低いので
ついつい食べ過ぎてしまう＝太ってしまう。
自分で料理を作る人より、外食やお弁当を購入してすませている人
ついつい料理を面倒くさがってしまう人が該当します。
料理に限らず、物や交友関係でも満たされない傾向があります。
そんな人にオススメなのが手料理です。
面倒くさいと思いますが
苦労して手に入れるもの程、人は価値を感じます。
今の体に満足してますか？
理想の体の為に手料理試しては如何でしょうか？
最後まで見てくれて、ありがとうございます。
